每天游泳1500米能瘦吗

发布时间：2024-04-04 10:07
下面围绕“每天游泳1500米能瘦吗”主题解决网友的困惑

每天游泳1500M,两个月能瘦多少

最好不要天天游泳，又不需要训练出成绩，那样对身体不好。最理想的方式是每隔一天游泳一次，这样是科学的。你想瘦臀部和大腿，选择的蛙泳泳姿是对的。不过说减肥是...

每天游泳1500m能减肥吗?

真的可以减，就是要有毅力。我大一升大二那年暑假，从120斤左右减到了104斤，大概用了三个月，每天游泳一小时1000米...

游泳能减肥吗,我室友一周三四次去游泳,每次1500米,

就有用肯定是能够减肥的 形成肥胖的原因不仅仅是缺乏运动这么一项的 建议不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的 减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就...

一周游泳几次能减肥?每次游泳多长时间能达到塑型作

每次游泳多长时间能达到塑型作用 ~一周游泳三次左右就能很好的瘦身，还能保持体型，加上游泳有很好的塑型作用，每次游泳时多变换游泳姿势，比如先游1500米蛙游再...

每天游泳1500米(40分钟左右),多吗?

1500可以达到 健康 运动的效果了！游泳是最好的有氧运动之一！另，建议增加点其他运动！我六十三岁，每周五天，每天1000米，用时50分钟，是不是太慢了。42岁自由游...

能连续游泳1500米算什么水平?这种人多吗?

能连续游泳1500米是一种比较高的游泳水平，需要一定的训练和技巧。一般来说，这样的游泳者算是比较熟练的了。在普通人中，能连续游泳1500米的人数相对较少，因为这...

游泳有利于塑型吗

游泳有利于塑型。人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的...

游泳一个半月了,每天1500米,居然胖了2公斤,郁闷死。

你好，，这种情况发生也很正常；我觉得原因不外乎两点；一是游泳的强度不够，一口气游完1500米和分多次游完1500米是...

一周游泳三次,一次四十分钟一千米,能减肥吗?

如果想游泳减肥，题主的运动量以及每周的运动次数似乎少了点，游速也还得加快点。六、七年前，我就是想通过游泳减肥...

每天午饭后1个小时游泳1500米,坚持了两年,这种习惯

很好啊~ 我以前是体校的，我们都是吃了中午饭，大概就12点过点回寝室睡觉，然后下午1点40在门口集合，然后下水开始游泳，你还是1500，我们每天大约都是8000米以上...

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